[...] emożę bardzej nerwowy al ew środku sam na siebie ..dojżąłem do zegoś .zaczołęm ćwiczyć panowie aż mnei rwie ,lece z sadła ale i z mięska tez ale wali mnie to ogen jest bede pierwszy raz w życiu sucharem na wakacje:D mam tyle energi żę nigdy niemiałęm i moge sięprzciagaić i rozciagać wiećej niż keidykolwnie czały czas czuje potrze naprężąć [...]
stan zapalny miałam pierwszy raz w życiu, nigdy żadnej większej kontuzji poza kolanem przez bieganie i zaniedbanie drobnego urazu także nie mogę narzekać :) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-01-26 14:40:02
batonów nie lubię jem tylko ciastka :):P Tym gorzej, mąka słabej jakości (z dużą ilością mykotoksyn) + margaryna/utwardzony olej palmowy. stan zapalny miałam pierwszy raz w życiu, nigdy żadnej większej kontuzji poza kolanem przez bieganie i zaniedbanie drobnego urazu także nie mogę narzekać :) Skąd wiesz, że nie miałaś? mierzyłaś poziom CRP? Stan [...]
My teraz telewizor to na wiadomości włączamy. Pierwszy raz od 5 lat %-) Ja już nie włączam w pracy słyszę co chwile w wiadomościach co się dzieje więc w domu już nie słucham.
Queblo, staram się tułowiem poziomo do podłogi. jak opuszczę sztangę to prawie dotykam ziemi. barskillz, ja pierwszy raz wykonuję to ćwiczenie i jestem z niego bardzo zadowolony więc pozostanę przy tym ćwiczeniu :)
[...] hantla nie mam zabardzo miejsca bo ławeczka stoi przy ścianie a ćwiczę w bardzo ciasnym pomieszczeniu, lecz rozpietki napewno zostawię, ponieważ zacząłem je robić dopiero pierwszy raz w aktualnym planie i gdyby nie one, to nie miałbym takich konkretnych zakwasów na następny dzień i pompy po treningu. Zastanawiam się właśnie nad kupnem poręczy, [...]
Pierwszy raz mi coś przypasiło na 95%. -5% za mniejszą pompę Nie wiem czy to sam PW, czy poranna kawa bulletproof (zawsze jak już leci to zwykła). Zobaczę przed nastęnymi PW, w tym tymi co są po 2 porcje a słabiej działały czy taka kawa coś zmieni. 1-PureLabs turbo 2.0 2-apple blast 12/10 - mega mega. Już sam color Hulka czy Kryptonitu od [...]
[...] (wrzucam do ok 100ml wody) 3 Pompa 7/10 - nawet ok 4 Pobudzenie 6/10 jedynie zaraz po spożyciu. A dodam ze poleciała kawka przed treningiem. 5 Ogólne odczucia 6/10 Za pierwszym razem bylo ciut lepiej. Byc moze placebo bo to pierwzy test PW z nr 1 wchodzil. Bez kawki porannej a trening ciut lepszy był wtedy. Zreszta dzisiaj i tak tylko 1h, [...]
[...] roku http://www.sfd.pl/Naderwane_wiezad%C5%82o_kruczo_barkowe_co_teraz-t467778.html i właśnie jest odpowiedź od Pana Piotra który poleca "kinesiotapping" Szczerze pierwszy raz o takim czymś słyszę, próbowaliście tego? Nie liczę na cuda ale na chociażby małą poprawę, zwłaszcza, że dużo to nie kosztuje. @edit czytam i czytam o tym [...]
[...] od kilku dni i robie teraz kilku dniową przerwę, bo twarz mam jakbym zjarała sie na solarium,łuszczy sie piecze,szczypie.Tylko ze ja nie zmywałam tego żelu tylko na noc i mocno mi podraznił skórę pierwszy raz tak mam. Ale musze przyznac ,ze mimio bolu to lek dobry widze juz zmiany,także czekam az sie skora zagoi i dlaej jade z tym koksem heh.
Ja duac zaczęłam stosowac tydz. temu w czwartek pierwszy raz i skończyłam w sb., bo w niedz pod wieczór już miałam jazdy i jescze dzisiaj mi ta skóra nie złuszcyzła się do końca.Także przez tydz.nie używam duaku ,bo się nie da. Zacznę może od niedz.jak skóra zejdzie całkowicie.Także nie licz na super efekty po 3/4 godz. bo jak nałozyłam mega kremu [...]
Liczę, że tym razem wytrwam, że moja zdrowsza dieta, której de facto jeszcze nie zaczęłam, nie skończy się za dwa czy trzy dni tudzież jutro o 18 ;). Nie zamierzam jednak biczować się z powodu incydentalnie zjedzonego ciacha czy porcji lodów, jeśli taki skok w bok będzie miał miejsce. Poniżej zrzut mojej dzisiejszej michy. Nie wygląda to [...]
[...] 10x16kg 10x16kg 10x16kg 10x16kg w martwym ciezary są jakie są z tego wzgledu ze ciagle boje sie o kostke i kolano, dalej drazek tragedia - po mc nie mialem sily w ogole. pierwszy raz mam w planie mc na poczatku wiec nie przyzwyczajony jestem moze. wioslowanie ok, nigdy nie robilem a ladnie najszersze czulem. bicepsy slabo, po plecach czulem [...]
"Na zamówienie Produkt sprowadzany z hurtowni na indywidualne zamówienie. Czas oczekiwania do 14 dni" Słabo widac, bo na bialym/szarym tle. Pierwszy raz dzis odpalalem stronke swiatasupli. Moze niech wysla na szybko cos innego i tyle. Np. httppl/DEVIL-Pro-Hardcore-Anabolic-Formula-280g-BARDZO-MOCNY-HIT-Z-USA-p1236.html rzucil sie w oko %-) [...]
Ja zrobiłem pierwszy raz, raz smak czekoladowy i na drugi dzien malinowy. Powiem tylko tyle, że żadne kupne lody nie smakowały mi tak jak te. A dałem serek mascarpone, żółtko, łyżeczka miodu, odżywka białkowa. Do czekoladowych dałem jeszcze łyżeczkę kakao. Obłęd... już sie nie moge docekac następnych. Chociaż powiem, że dzisiejsza rybka na prawdę [...]
dobra to może zapytam tak : Jaki cel ma test ,co ma udowodnić nie wiem może głupie pytania ale nie wiem czego się spodziewacie po uczestnikach ja pierwszy raz chce wziąć udział w teście i skoro taki test jest , chcecie oglądać dziennik to znaczy że oczekujecie jakiś efektów po waszych suplach czy to działania redukcyjnego , pompy , masy %-) . [...]
Bajera na luzie
